Спортивная подготовка по сп. ориент.

Муниципальное казенное учреждение
«Управление образованием Мысковского городского округа»
Муниципальная бюджетная организация
дополнительного образования Станция туристов

Программа рассмотрена и
рекомендована к утверждению
педагогическим советом
МБО ДО Станции туристов
протокол № 1 от 01.09.2025г.

УТВЕРЖДАЮ:
Директор МБО ДО
Станция туристов
_______________ В.А. Репин
Приказ № 170 от 01.09.2025г.

Спортивная подготовка по спортивному
ориентированию
дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа
туристско-краеведческой направленности
уровень программы: продвинутый
адресована учащимся: 8 - 17 лет
срок реализации: 1 год

Разработчик:
педагог дополнительного образования
Вершинина Ирина Владимировна

Мысковский городской округ, 2025

СОДЕРЖАНИЕ
1. Комплекс основных характеристик программы
Пояснительная записка (нормативно-правовые основы разработки
дополнительной общеобразовательной программы, направленность
программы, новизна программы, актуальность программы,
педагогическая целесообразность, уровни сложности программы,
отличительные особенности программы, возраст учащихся с
особенностями приема, планируемые результаты реализации
программы, объемы и сроки освоения программы, формы обучения,
особенности организации образовательного процесса, режим
организации занятий)
Цель и задачи программы
Учебно – тематический план 1 год обучения
Содержание образовательной программы 1 год обучения
2. Комплекс организационно-педагогических условий
Условия реализации программы
Формы аттестации
Оценочные материалы
Методическое обеспечение программы
Список используемой литературы для педагога
Список рекомендуемой литературы для детей и родителей
Приложение

3
3

6
10
13
19
19
20
20
22
24
26
27

Комплекс основных характеристик программы
Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
«Спортивная подготовка по спортивному ориентированию» туристскокраеведческой направленности, модифицированная, разработана на основе
программы Лукашова Ю.В. и Ченцова В.А. «Спортивное ориентирование»,
которая является лауреатом IV Всероссийского конкурса авторских программ
дополнительного образования детей и рекомендована для использования в
системе дополнительного образования.
Уровень программы - 1 год - продвинутый;
Программа регулируется следующими нормативно-правовыми документами:


Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об

образовании в Российской Федерации»;


Приказа Министерства просвещения РФ от 27 июля 2022 г. N 629

«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;


Письма Министерства образования и науки РФ от 18.11.2015 №

09-3242 «Методические рекомендации по проектированию дополнительных
общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы);


Приказа Министерства образования и науки от 23.08.2017г. №816

«Об утверждении порядка применения организациями, осуществляющими
образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий при реализации образовательных программ»;


Постановление Главного государственного санитарного врача РФ

28 сентября 2020 года № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.364820 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи".


Государственной программы РФ «Развитие образования» на 2018

- 2025 гг. (постановление Правительства Российской Федерации от 26 декабря
2017 г. № 1642);
3



Концепцией развития дополнительного образования детей до

2030г. (Распоряжение Правительства РФ от 4 марта 2022 г. № 678-р);


Письмом Минпросвещения России от 07.05.2020 N ВБ-976/04

"О реализации курсов внеурочной деятельности, программ воспитания и
социализации,

дополнительных

общеразвивающих

программ

использованием дистанционных образовательных технологий" (вместе с
"Рекомендациями по реализации внеурочной деятельности, программы
воспитания и социализации и дополнительных общеобразовательных
программ с применением дистанционных образовательных технологий");
 Профессиональным

стандартом

«Педагог

дополнительного

образования детей и взрослых» (Приказ Минтруда и соц. защиты РФ от
22.09.2021 № 652н).
Актуальность программы заключается в том, в том, что спортивное
ориентирование в современных условиях представляет собой не только вид
спорта, но и эффективный педагогический инструмент всестороннего
развития личности. После базовой подготовки у обучающихся формируется
устойчивый интерес к занятиям спортом и появляется желание продолжить
совершенствование своих навыков. Программа позволяет продолжить
систематические занятия и достичь более высоких спортивных результатов.
Программа даёт возможность спортсменам подготовиться к выполнению
высоких спортивных разрядов и достичь уровня, необходимого для
поступления в профильные учебные заведения с учётом спортивных
достижений.
Педагогическая целесообразность программы совершенствования по
спортивному ориентированию обусловлена следующими факторами:


Комплексный

подход к

развитию

личности

через

сочетание

физической подготовки с интеллектуальным развитием


Практическая значимость программы в формировании жизненно
важных навыков ориентирования на местности
4



Интеграция знаний из различных областей: географии, физики,
математики, ОБЖ, физической культуры



Формирование качеств личности: самостоятельности, решительности,
целеустремленности, умения работать в команде



Здоровьесберегающий

эффект за

счет

гармоничного

развития

физических качеств и укрепления здоровья


Профессиональное

развитие через

приобретение

навыков,

востребованных в различных сферах деятельности


Воспитательный

потенциал в

формировании

морально-волевых

качеств и социальной активности
Программа обеспечивает:


Систематическое повышение спортивного мастерства



Развитие тактического мышления



Совершенствование технических навыков



Формирование устойчивого интереса к виду спорта

Таким образом, программа создает оптимальные условия для всестороннего
развития личности
результатов.

спортсмена

достижения

высоких

спортивных

Новизна программы по спортивному ориентированию совершенствования
является её практическая направленность, введение большого количества
соревновательных элементов состоит в системном подходе к подготовке
спортсменов

разных

уровней

квалификации,

включая

разработку

индивидуальных тренировочных планов. Программа предусматривает
поэтапное повышение спортивного мастерства через участие в соревнованиях
от городского до всероссийского уровня, что позволяет спортсменам
последовательно выполнять спортивные разряды от третьего юношеского до
КМС.

Цель и задачи программы
Цель.

Формирование

высокого

уровня

спортивного

мастерства

всесторонней готовности учащихся к достижению максимальных результатов
в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Программа направлена на решение следующих задач:
Образовательные:
 совершенствовать тактико-технические навыки и приемы учащихся по
спортивному ориентированию.
 формировать и развивать спортивные способности детей;
 обучать правильной технике выполнения упражнений.
Развивающие:
 побуждать учащихся к познанию своих личностных особенностей и
физических способностей;
 способствовать интеллектуальному развитию учащихся;
 развивать у учащихся способность к самоконтролю, самостоятельность.
Воспитательные:
 способствовать повышению спортивных разрядов, учащихся;
 содействовать осознанию и принятию учащимися значимости здорового
образа жизни;
 воспитывать экологическую культуру учащихся;
 способствовать профессиональному самоопределению учащихся.
Отличительные особенности программы: является её ориентация на
подготовку высококвалифицированных спортсменов с уровнем подготовки до
взрослых спортивных разрядов. Программа нацелена на достижение
максимальных результатов в соревнованиях и включает углублённую
специализацию в технической, тактической и психологической подготовке с
учётом особенностей элитных соревнований.

В отличие от базовых программ, данная разработка предусматривает
интенсивную подготовку к региональным, межрегиональных и всероссийским
соревнованиям, индивидуальный подход к планированию тренировочного
процесса и профессиональную ориентацию на включение в составы сборных
команд. Особое внимание уделяется совершенствованию навыков работы с
картой и компасом, развитию специальной физической подготовки и
психологической устойчивости в условиях высокого соревновательного
давления.
Программа предназначена для учащихся 8 – 17 лет. Зачисление
учащихся общеобразовательных школ желающие заниматься в объединении
осуществляется при наличии письменного разрешения врача - педиатра, при
отсутствии противопоказаний к занятиям туризмом.

Набор учащихся на

программу свободный, по заявлению родителей. При зачислении девочек и
мальчиков - ограничений нет. Добор в группы осуществляется по
предварительному заявлению и желанию ребенка.
Программа разработана с учетом сопровождения отдельных категорий
учащихся (дети группы риск, дети из малообеспеченных семей, из
многодетных семей и др.)
Объём и срок освоения программы.
Программа рассчитана на 1 год обучения, 324 часа.
1 год – 10 учащихся;
Срок реализации ДООП – 1 год, объем программы 324 часов.
1 год – 324 часа;
Уровень программы:
 продвинутый.
Формы и режим занятий:
Основной формой работы являются:
 Теоретические мероприятия – цикл познавательных мероприятий по
формированию туристско-краеведческих (интегрированные занятия, беседы,
игры и др.).
7

 Практические мероприятия – по формированию туристских умений и
навыков (физическая культура) в спортивном зале, скаладроме и на местности.
Занятия могут проводиться в аудитории и в природной среде. В
зависимости от поставленных задач на занятии используются различные
методы и приемы обучения:
 словесный (лекции, объяснения, рассказы, беседы и др.);
наглядный

(демонстрация

презентаций,

видеофильмов,

интеллектуально познавательных игр, наблюдения и др.);
 практический (упражнения, тренировки, соревнования и др.);
 игровой.
Один раз в месяц организуются практические занятия на местности
(тренировки); участие в соревнованиях, слетах в дни школьных каникул.
1 год обучения (324 часа) – 3 раза в неделю по 3 часа.
Форма обучения:
 Очная.
Формы организации занятий
Основными формами проведения занятий являются:


групповые теоретические занятия (беседы, просмотр видеозаписей и

разбор всех спортивных соревнований по спортивному ориентированию,
разъяснение и изучение основ тренерской и судейской практики)


практические занятия - тренировки в соответствии с требованиями

программы с каждой из созданных групп;


индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями для

учащихся, работающих по индивидуальному графику;


спортивные соревнования, включающие все виды дистанций в

спортивном ориентирование.
Учащимся рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю гимнастику,
а также задания педагога по отработке отдельных элементов техники.

Планируемые результаты и способы, формы их проверки и
подведение итогов реализации программы.
Результаты реализации программы соответствуют её цели, задачам и
содержанию
Знания:
 основ спортивного ориентирования;
 группового и личного туристского снаряжения;
 по оказанию первой помощи;
 географических особенностей родного края;
 безопасного пребывания в природной среде.
Умения:
 пользоваться компасом;
 использования туристского снаряжения;
 контролировать направление движения;
 составления режима дня, соблюдения здорового образа жизни.
Формы подведения итогов
Вид аттестации: промежуточная, итоговая (конец учебного года).
Промежуточная и итоговая аттестация проводятся в форме тестирования и
практического задания.

Учебно - тематический план
1 год обучения
Цель:

Формирование

всесторонней

высокого

готовности

уровня

спортсменов

спортивного

мастерства

достижению

максимальных

результатов в соревнованиях по спортивному ориентированию.
Задачи:
Образовательные
 Освоение специализированной терминологии и теоретических основ
спортивного ориентирования высокого уровня;
 Совершенствование навыков работы с картой, компасом и современным
навигационным оборудованием;
 Изучение передовых методик тренировки и восстановления;
 Освоение навыков судейства и организации соревнований;
 Формирование умений планирования тренировочного процесса.
Воспитательные
 пропагандировать и проводить профилактику вредных привычек у
учащихся;
 воспитывать высокие морально-волевые качества личности учащихся;
 воспитывать у учащихся дисциплинированность, трудолюбие и
позитивное отношение к коллективу, тренировочному процессу.
Развивающие
 развивать мотивацию личности ребенка к активному образу жизни и
систематическим занятиям спортивным ориентированием;
 развивать физические способности учащихся - силу, ловкость, гибкость;
 развивать мышечную память у учащихся.
развить

учащихся

координацию,

пластику,

общую

физическую

выносливость.
В результате освоения программы первого года обучения, учащиеся должны
обладать определенными знаниями и умениями:
10

Знать:
 Теоретические основы спортивного ориентирования, включая правила
соревнований и судейства;
 Методику тренировки и восстановления для достижения высоких
результатов;
 Особенности работы с различными типами карт и масштабов;
 Технические

характеристики

современного

навигационного

оборудования;
 Тактические приёмы прохождения различных типов дистанций;
 Физиологические основы спортивной подготовки и восстановления;
 Правила безопасности при проведении тренировок и соревнований;
 Психологические аспекты подготовки к ответственным стартам.
Уметь:
 Анализировать карты различной сложности и масштаба;
 Принимать решения в условиях дефицита времени и информации;
 Планировать маршрут с учётом особенностей местности и дистанции;
 Работать с компасом и современным навигационным оборудованием;
 Оценивать своё состояние и корректировать нагрузку;
 Проводить самоконтроль тренировочного процесса;
 Действовать эффективно в стрессовых соревновательных условиях;
 Взаимодействовать с тренером и спортивным персоналом.
Владеть:
 Анализировать карты различной сложности и масштаба;
 Принимать решения в условиях дефицита времени и информации;
 Планировать маршрут с учётом особенностей местности и дистанции;
 Работать с компасом и современным навигационным оборудованием;
 Оценивать своё состояние и корректировать нагрузку;
 Проводить самоконтроль тренировочного процесса;
11

 Действовать эффективно в стрессовых соревновательных условиях;
 Взаимодействовать с тренером и спортивным персоналом;
№
п/п

Количество
Наименование раздела, темы

часов
В

Формы
Т

контроля

Планирование и анализ

1.1. Вводное занятие.
Планирование деятельности
детского
объединения в учебном году
1.2. Анализ результатов спортивной
соревновательной деятельности
объединения
II. Физическая подготовка

181

177

2.1. Контрольные нормативы

Наблюдение

2.2. Общая физическая подготовка

Наблюдение

2.3. Специальная физическая
подготовка
III. Тактико-техническая
подготовка
3.1. Тактическая подготовка

Наблюдение

3.2. Техническая подготовка

Наблюдение

2
Беседа

Опрос,
наблюдение

IV.

Краеведение

4.1

Историко-этнографическая
характеристика родного края
Охрана природы

Опрос, беседа

Наблюдение

Психологическая и медикосанитарная подготовка
Психологическая подготовка

Физиологические
основы
спортивной тренировки
Анализ тренировок и

4.2
V.
5.1
5.2
5.3

Опрос,
наблюдение
Опрос,
наблюдение
Опрос,

соревнований.
VI. Судейская практика
6.1
6.2

наблюдение

Организация соревнований по
спортивному ориентированию
Участие в соревнованиях

Итого:

Наблюдение

324

304

Содержание образовательной программы
1 год обучения (324 часов)
1. Планирование и анализ.
1.1 Вводное занятие. Планирование деятельности детского
объединения в учебном году.
Теоретическое занятие. Инструкции по охране труда и технике
безопасности и правила поведения учащихся в МБО ДО Станция туристов.
Определение задач и целей, основных форм дополнительного образования на
год тренировочного обучения.
Форма контроля: опрос.
1.2 Анализ результатов спортивной соревновательной деятельности
объединения.
Теоретические занятия. Анализ роста индивидуальных результатов
воспитанников.
Практические занятия. Знакомство с фото-, видеоматериалами за летний
сезон. Составление

индивидуальных графиков роста спортивных

результатов, показанных в течение сезона.
Форма контроля: опрос, наблюдение.
2. Физическая подготовка.
2.1 Контрольные нормативы.
Практические

занятия.

Сдача

физической подготовке.
Форма контроля: наблюдение.
13

контрольных

нормативов

по

2.2 Общая физическая подготовка.
Теоретические занятия. Основные задачи, принципы, методы и
средства спортивных тренировок ориентировщиков. Организация и
планирование индивидуальных (самостоятельных)тренировок по ОФП.
Практические занятия. Гимнастические упражнения, подвижные
игры и эстафеты. Спортивные игры. Упражнения, направленные на
развитие быстроты, силы, гибкости, выносливости. Упражнения на
расслабление.

Симптомы

утомления

после

физических

нагрузок

различной величины: изменение окраски кожи, потоотделения, уровня
сосредоточенности, координации движений, общего самочувствия,
готовности

достижениям.

Содержание

объёмы

годовых

тренировочных нагрузок ориентировщиков. Воспитание и выработка
основных физических качеств ориентировщика. Спортивная ходьба,
кроссы, бег с препятствиями и по пересеченной местности. Лыжная
подготовка. Игры на местности. Плавание. Езда на велосипеде.
Форма контроля: наблюдение.
2.3 Специальная физическая подготовка.
Теоретические занятия. Роль и значение специальной физической
подготовки для роста мастерства ориентировщиков.
Практические
интенсивности
поддерживающая,

занятия.

Беговая

тренировочных
развивающая,

подготовка

нагрузок:

учетом

зон

восстановительная,

субмаксимальная,

максимальная.

Фартлек — игра скоростей. Развитие специальных качеств, необходимых
ориентировщику. Упражнения на развитие выносливости: бег в
равномерном темпе по равнинной и пересеченной местности, открытой,
закрытой, заболоченной, бег «в гору», специальные беговые упражнения.
Упражнения на развитие быстроты: бег с высокого и низкого старта на
скорость на короткие и средние дистанции, бег на месте в быстром темпе
с высоким подниманием бедра, бег с внезапной сменой направления,
различные игры и игровые упражнения, выполняемые в быстром темпе.
14

Упражнения на развитие гибкости: упражнения на растяжку, упражнения
с партнером (пассивные и активные), упражнения с предметами.
Упражнения на развитие ловкости и прыгучести: прыжки (в длину, по
кочкам, в высоту, вниз, с одной ноги, с двух ног), кувырки, перекаты,
упражнения на равновесие, спортивные игры, подвижные игры.
Упражнения на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре,
подтягивание, приседание на двух и одной ногах, приседания с
отягощением,

упражнения

предметами

(набивными

мячами,

амортизаторами). Техника кроссового бега по различному грунту, по
разной местности. Лыжная подготовка. Ходьба и бег на лыжах.
Совершенствование попеременных, одновременных ходов, техники
поворотов на месте и в движении, спуски, торможения, реализация
варианта движения между КП на спусках.
Форма контроля: наблюдение.
3. Тактико-техническая подготовка.
3.1 Тактическая подготовка.
Теоретические
различных

видах

занятия.

Тактика

соревнований

прохождения

по

дистанций

ориентированию

(заданное

направление, по выбору, эстафетное, ориентирование на маркированной
трассе).
Практические занятия. Выбор пути движения с учетом рельефа
местности,

проходимости

метеорологических

растительности,

условий.

Приемы

почвенного

ориентирования

покрова,
(азимут

упреждением, бег «в мешок», параллельный заход, бег по ориентирам,
удлинение

ориентиров).

Предстартовая

информация:

параметры

дистанции (длина, числоКП, набор высоты), параметры карты (размер,
масштаб, сечение рельефа), характер местности (проходимость, тип
растительности, тип ландшафта), стартовые параметры (номер, стартовая
минута, местонахождение старта и финиша), параметры района
соревнований.
15

Форма контроля: наблюдение.
3.2 Техническая подготовка
Теоретические

занятия.

Специализированные

качества

ориентировщика (чувство расстояния, направления, чтение карты).
Чтение рельефа по высоте сечения. Степень надежности ориентиров.
Генерализация спортивных карт. Символьные легенды КП.
Практические занятия. Комплексное чтение спортивных карт.
Изображение и чтение на картах элементов рельефа, не выражающихся в
масштабах карты: обрывов, скал, ям, холмов, промоин, дамб. Измерение
расстояний по заболоченной, труднопроходимой местности, вовремя
подъёмов и спусков, по склонам различной крутизны. Движение по
азимуту по закрытой и открытой местности, по среднепересеченной
местности. Движение по солнцу без компаса. Бег с выходом на линейные,
площадные ориентиры. Бег с выходом в заданную точку со строгим
контролем направления и расстояния. Движение по маркированной
трассе с прогнозированием нитки. Дальнейшее совершенствование
выходов на КП и ухода с них в заранее выбранном направлении.
Слежение за местностью с одновременным чтением карты. Измерение
расстояний на карте. Измерение расстояний на местности парами шагов,
повремени, глазомерно, интуитивно. Контроль направления с помощью
компаса и карты, по солнцу, по объектам местности, контроль высот.
Форма контроля: наблюдение.
4. Краеведение.
4.1 Историко-этнографическая характеристика родного края.
Теоретические занятия. Население, история, хозяйство, культура
Кемеровской области.
Форма контроля: опрос, беседа.
4.2 Охрана природы.
Практические занятия. Пропаганда охраны природы. Очистка
тренировочных полигонов от бытового мусора.
16

Форма контроля: наблюдение.
5. Психологическая и медико- санитарная подготовка.
5.1 Психологическая подготовка.
Теоретические занятия. Психологический стресс. Стресс в условиях
соревнований.
Практические

занятия.

Регулирование

стресса.

Развитие

уверенности в себе. Тренировка воображения. Психологические свойства
спортсменов:

уверенность

своих

силах,

самокритичность,

хладнокровие, общительность.
Форма контроля: опрос, наблюдение.
5.2 Физиологические основы спортивной тренировки.
Теоретические

занятия.

Характеристика

формирования

двигательных навыков. Физиологические закономерности формирования
двигательных навыков.
Практические

занятия.

Предстартовое

состояние

организма;

разминка – как подготовка к прохождению дистанции.
Форма контроля: опрос, наблюдение.
5.3 Анализ тренировок и соревнований.
Теоретические занятия. Методы анализа результатов тренировок и
соревнований.
Практические занятия. Разбор путей прохождения дистанции.
Хронометраж

прохождения

дистанции.

Дневник

спортсмена-

ориентировщика.
Форма контроля: опрос, наблюдение.
6. Судейская практика.
6.1 Организация соревнований по спортивному ориентированию.
Организация

проведение

соревнований

лабиринту.
Форма контроля: наблюдение.

по

спортивному

6.2 Участие в соревнованиях.
Практические

занятия.

Участие

календарному плану.
Форма контроля: наблюдение.

соревнованиях

согласно

Комплекс организационно-педагогических условий
Условия реализации программы

Условия формирования групп. Учебная группа учащихся формируется
на

каждом

году обучения

примерно

одного

возраста.

Допускается

формирование разновозрастных групп.
Условием перевода из одной группы в другую по годам обучения
является обязательное выполнение контрольно-нормативных тестов по
общефизической и специальной подготовке.
Материально-техническое оснащение
1. Спортивный зал - должен иметь хорошее освещение.
2. Инвентарь:
 беговые лыжи;
 палки;
 скакалки;
 ботинки;
 скамейки;
 тренажеры для проработки мышечных групп;
 турник;
 брусья;
 компаса;
 планшеты для спортивных карт;
 спортивные карты;
 лыжи роллеры;
 туристические беседки
 туристические верёвки;
 карабины;
 жумары;
 спусковые устройства;
19

 каски;
 игровые мячи.
3. Медицинская аптечка.
4. Спортивная форма.
Спортивная одежда должна быть достаточно свободной для выполнения
полной амплитуды движения, достаточно теплой в прохладную погоду и
достаточно лёгкой в жару.
Занятия должны проводиться только в спортивной одежде и обуви, на
исправном оборудовании.
Формы аттестации
С целью установления соответствия результатов освоения данной
программы заявленным целям и планируемым результатам проводятся
промежуточная и итоговая аттестация. Промежуточная аттестация проходит в
конце первого полугодия в форме тестирования, итоговая – в конце учебного
года в форме мини - соревнований.
Для полноценной реализации данной программы используются
следующие виды контроля:
Вводный - осуществляется посредством наблюдения за деятельностью
учащегося в процессе занятий и собеседования с ним;
текущий - контрольные задания на местности, тестирование, учебные
тренировки, выполнение учащимися краеведческих заданий;
итоговый - участие учащихся в походах, конкурсах и викторинах.
Подведение итогов реализации программы происходит во время
похода выходного дня, организуемого по окончании учебного года, где на
практике проверяются знания, умения и навыки каждого учащегося.
Оценочные материалы
Средством обратной связи, помогающим корректировать реализацию
образовательной программы, служит диагностический мониторинг учащихся.
Диагностический материал собирается и копится непрерывно на всех стадиях
реализации программы. Психологическая диагностика учащихся проводится в
20

виде тестов, тренингов, игр, анкет. В течение года в программу включены
упражнения на развитие памяти, мышления и внимания, на развитие глазомера
и ориентирование в пространстве. Отслеживается результативность в
достижениях учащихся объединения.
Основные

направления

педагогического

мониторинга

по

программе
Уровень сформированности ЗУН учащихся в процессе освоения
содержания образовательной программы;
Уровень

сформированности

положительных

качеств

личности,

нравственных установок и норм у учащихся;
Творческие достижения

учащихся д/о (внутри учреждения, на

муниципальном, областном, всероссийском, международных уровнях).
Результативность выполнения учащимися образовательной программы
оформляется в таблицы (Приложение 2).

Методическое обеспечение общеобразовательной программы
1 год обучения
Название раздела,
темы

Форма
заняти
й

Методы и
приемы
обучения

Методическое
обеспечение

Материаль
но
техническо
е
обеспечени
е

Формы
подведе
ния
итогов

1.1
Вводное
занятие.
Планирование деятельности
детского объединения в
учебном году.
1.2 Анализ результатов
спортивной
соревновательной
деятельности объединения

Лекция,
беседа

Словесный,
практический,
наглядный

Лекционный материал

Мультимедиа
проектор

Беседа

Лекция,
беседа

Словесный,
практический,
наглядный

Лекционный материал
презентация

Мультимедиа
проектор

Опрос,
наблюден
ие

2.1 Контрольный норматив

Практич
еские
занятия

Словесный,
практический,
наглядный,
демонстрация
выполнения
действий,
упражнения

Карточки-задания,
иллюстрации,
презентации, видеоролики

Мультимедиа
проектор,
столы,
стулья, маты,
одежда и
обувь
ориентировщ
иков,
оборудованна
я учебная
дистанция
Мультимедиа
проектор,
столы,
стулья, маты,
скакалка,
мячи,
веревочная
лестница,
турники
Мультимедиа
проектор,
столы,
стулья, маты,
одежда и
обувь
ориентировщ
иков,
оборудованна
я учебная
дистанция

Наблюде
ние

2.2 Общая
подготовка

Лекция,
беседа,
практиче
ские
занятия

Словесный,
практический,
наглядный

Карточки-задания,
иллюстрации,
презентации, видеоролики

2.3 Специальная
физическая
подготовка

Лекция,
беседа,
практиче
ские
занятия

Словесный,
практический,
наглядный,
демонстрация
выполнения
действий,
упражнения

Карточки-задания,
иллюстрации,
презентации, видеоролики

3.1 Тактическая
подготовка

Лекция,
беседа

Мультимедиа
проектор

Наблюде
ние

3.2. Техническая
подготовка

Лекция,
беседа

Мультимедиа
проектор

Наблюде
ние

4.1
Историкоэтнографическая

Лекция,
беседа,

Мультимедиа
проектор

Опрос,
беседа

1. Планирование и анализ.

2. Физическая подготовка

физическая

Наблюде
ние

3. Тактико -техническая подготовка
Словесный,
практический,
наглядный
Словесный,
практический,
наглядный

Видеоролики и
презентации, дневник
самоконтроля.
Видеоролики и
презентации, дневник
самоконтроля.

4. Краеведение
Словесный,
практический,

Лекционный материал,
наглядные пособия:
22

характеристика
родного края
4.2
Охрана
природы

практика

наглядный

плакаты, видеофильмы.

Наблюде
ния

Практический,
наглядный

Учебно-тренировочный
выход

5.1
Психологическая
подготовка

Наблюде
ния

Практический,
наглядный

5.2
Физиологические
основы
спортивной
тренировки
5.3 Анализ тренировок и
соревнований

Наблюде
ния

Практический,
наглядный

Наблюде
ния

Практический,
наглядный

6.1
Организация
соревнований
по
спортивному
ориентированию.
6.2
Участие
в
соревнованиях

Наблюде
ния

Практический,
наглядный

Участие
в
соревнов
аниях

Соревнования

Мультимедиа
проектор

Опрос,
беседа

5. Психологическая и медико- санитарная подготовка.
Лекционный материал,
наглядные пособия:
плакаты, видеофильмы.
Лекционный материал,
наглядные пособия:
плакаты, видеофильмы.
Лекционный материал,
наглядные пособия:
плакаты, видеофильмы.

Оборудованн
ая учебная
дистанция
Оборудованн
ая
учебная
дистанция
Мультимедиа
проектор,
столы, стулья

Опрос,
наблюден
ие
Опрос,
наблюден
ие
Опрос,
наблюден
ие

Лекционный материал,
наглядные пособия:
плакаты, видеофильмы

Спортивные
карты,
компас

Наблюде
ние

Карточки-задания,
иллюстрации,
презентации, видеоролики,
спортивные карты

Спортивные
карты,
компас, чип
системой
отметки SFR

Наблюде
ние

6. Судейская практика

Список используемой литературы для педагога
1. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика/ В.Г. АкимовМинск: Полымя, 1999. - 135 с.- Текст: непосредственный
2. Алешин, В.М. Карта в спортивном ориентировании / В.М. Алешин. Москва: Физкультура и спорт, 2000. - 285 с. - Текст: непосредственный
3. Аникеева, Н.П. Учителю о психологическом климате в коллективе /
Н.П. Аникеева - Москва: Просвещение, 2000. - 152 с. - Текст:
непосредственный
4. Богатов, С.Ф. Спортивное ориентирование / С.Ф. Богатов, О.Г. КрюковМосква: Военное издательство, 1999. - 218 с. - Текст: непосредственный
5. Васечкин, В.И. Справочник по массажу / В.И. Васечкин. - СанктПетербург: Гиппократ, 1992. - 78 с. - Текст: непосредственный
6. Елин Е.Л. Психология физического воспитания / Е.Л. Елин - Москва:
Просвещение, 2000. - 215 с. - Текст: непосредственный
7. Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах / С.Б.
Елаховский. - М.: ФиС, 2001. - 275 с. - Текст: непосредственный
8. Иванов, Е.И. Начальная подготовка ориентировщика / Е.И. Иванов. Москва: Физкультура и спорт, 2005. - 176 с. - Текст: непосредственный
9. Константинов, Ю.С. Туристские соревнования учащихся / Ю.С.
Константинов.-Москва: ЦДЮТур МО РФ, 1995. - 88 с. - Текст:
непосредственный
10. Кошельков, С.А. Обеспечение безопасности при проведении
туристских слетов и соревнований учащихся / С.А. Кошельков. - Москва:
ЦДЮТур МО РФ, 2007. - 58с. - Текст: непосредственный
11. Кузнецов, В.В. Бег на средние и длинные дистанции / В.В. Кузнецов.
- Москва: Физкультура и спорт, 1992.- 66 с. - Текст: непосредственный
12. Козловский, Ю.И. Скоростно-силовая подготовка бегунов на средние
и длинные дистанции / Ю.И. Козловский. - Киев: Здоровь, 2000. - 156 с. Текст: непосредственный
13. Лосев, А.С. Тренировка ориентировщиков-разрядников / А.С. Лосев. 24

Москва: Физкультура и спорт, 1994. - 120 с. - Текст: непосредственный
14. Правила соревнований по спортивному ориентированию/ Москва:
Федерация спортивного ориентирования РФ, 2005. - 64 с. - Текст:
непосредственный
15. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование / В.И. Тыкул - Москва:
Просвещение,1991. -192 с. - Текст: непосредственный
16. Фесенко, Б.А. Книга молодого ориентировщика / Б.А. Фесенко. Москва: ЦДЮТур МО РФ, 1997. - 182 с. - Текст: непосредственный

Список используемой литературы для учащихся и родителей
1. Озолин, Н.Г. Путь к успеху / Н.Г. Озолин. - Москва: Физкультура и
спорт, 1995.-94с. - Текст: непосредственный
2. Огородников, Б.И. Сборник задач и упражнений по спортивному
ориентированию/Б.И. Огородников, А.Л. Моисеенков, E.С. Приймак. Москва: Физкультура испорт, 2000.-68 с. - Текст: непосредственный 3.
Колесникова, Л.В. Спортивное ориентирование. Рабочая тетрадь юного
ориентировщика / Л.В. Колесникова. - Москва: Советский спорт, 2003. 64с. - Текст: непосредственный
4. Соловьев, Л.И. Живи, Кузнецкая земля! / Л.И. Соловьев. – Кемерово:
Кемеровская полиграфия, 1997. - 250 с. - Текст: непосредственный
5. Соловьев, Л.И. География Кемеровской области. Природа /
Л.И.Соловьев – Кемерово: ОАО «ИПП «Кузбасс», 2006. - 384 с. - Текст:
непосредственный

Приложение 1
Тезаурус

Азимут (магнитный азимут) — угол между северным магнитным
меридианом и направлением на искомую точку, отсчитанный по часовой
стрелке.
Бугор - изолированная коническая или куполообразная возвышенность
высотой выше 10 м с резко выраженной подошвенной линией.
Вершина - высшая точка элемента или формы рельефа.
Взятие КП – действия спортсмена по обнаружению КП и отметка его
средствами контроля.
Группы условных знаков — знаки, принадлежащие к определённым
компонентам ландшафта (рельеф, скалы, камни, растительность и т.п.).
Карта (спортивная карта) – крупномасштабный специальный чертёж,
предназначенный для соревнований по спортивному ориентированию и
выполненный в специфических условных знаках, специальное содержание
которого составляет показ проходимости местности и информативность
изображения объектов.
Контрольное время – время, в течение которого участник соревнований
может находиться на трассе ориентирования.
Контрольный пункт (КП) – место установки призмы и средства отметки
(компостер или электронная станция).
Маркировка – разметка дистанции цветными флажками или лентами.
Масштаб – показывает, сколько метров местности соответствует одному
сантиметру карты.
ЧИП - специальное электронное устройство, крепящееся на пальце
спортсмена, лучшее для отметки прохождения на КП

Приложение 2
Мониторинговая программа
1. Уровень сформированности знаний по программе
Показатели

Критерии

Параметры

Методы

Инструментарий

Периодичность

Высокий
Средний
Низкий

Тестирование



Высокий
Средний
Низкий

Практическое
задание

изучения
Теория

Практика





По итогам 1
полугодия.
По
итогам
года.
По итогам 1
полугодия.
По
итогам
года.

Показатели: Подготовленность по программе (по разделам, темам)
Критерии:


Теоретическая подготовленность по программе (основные

теоретические знания по темам программы – то, что должен знать
учащийся на конец каждого периода обучения).


Практическая подготовленность по программе – то, что

должен уметь учащийся на конец каждого периода обучения.
Методы диагностики: метод опроса, метод тестирования, метод
наблюдения, метод изучения результатов деятельности.
Инструментарий: опросные листы, бланки анкет, бланки тестов, тексты
контрольных заданий по программе, диагностическая карта наблюдения,
алгоритм анализа процесса деятельности, алгоритм анализа продуктов
деятельности.
Периодичность: периоды проведения контроля (по итогам 1 полугодия,
по итогам года).

№

п/
Фамилия,
имя
учащихся

ЗУН
Н-низкий
Промежуточный
Итоговый

Знание по разделам
«Правила дорожного
движения», «Основы
туристской подготовки
Знание практических
»
основ по разделу
«Организация и
проведение
Уровень обученности
соревнований
по
(средний показатель)
кавдроспорту »

Входной

Знание основ по
разделу «Общее
устройство
мотоциклетного
двигктелямотциклетно
Знание
го дв», практических
«С чего
основ
по разделу
начинается
Родина,,.»
«Тренировочная
езда
начинается
на
квадроцикле»
навыками
швейного
Уровень обученности
дела.
(средний показатель)

Уровень обученности
(средний показатель)

Знание основ
технической
грамотности

Знание основ правил
дорожного движения

Оценочный лист

определения уровня сформированности ЗУН учащихся
по установленным показателям

образовательная программа: «Спортивная подготовка по спортивному
ориентированию»

Год обучения ___; ___группа
20___ 20____ учебный год

Этапы диагностики

%- содержание обучающихся по уровням обученности

С-средний

Уровень сформированности Количество

учащихся

Высокий

Средний

Низкий

В - высокий

Промежуточный

Итоговый

Итоговая справка

% от общего числа

учащихся

Оценка осуществляется по трем уровням (высокий, средний, низкий).
Низкий уровень
Теория:
Владеет менее чем ½ объема теоретических знаний, предусмотренных
программой;

избегает

взаимосвязи

только

употреблять
некоторых

специальные

понятий;

слабое

термины;

осознает

понимание

правил

деятельности; путает последовательность действий.
Практика:
Овладел менее чем ½ умений и навыков, предусмотренных программой;
учащийся испытывает серьезные затруднения при работе с оборудованием;
учащийся способен выполнить лишь простейшие практические действия.
Средний уровень
Теория:
Объем освоенных теоретических знаний составляет более ½; учащийся
сочетает специальную терминологию и бытовую; с помощью педагога может
определить приоритеты, выстроить взаимозависимости; может объяснить
основные

правила

деятельности,

помощью

педагога

обосновать

последовательность действий.
Практика:
Объем освоенных умений и навыков составляет более ½; работает с
оборудованием с помощью педагога; учащийся выполняет задание на основе
образца.
Высокий уровень
Теория:
Освоен

практически

весь

объем

теоретических

знаний,

предусмотренных программой; специальные термины употребляет осознанно
и в их полном соответствии с содержанием; учащийся может установить
причинно-следственные связи между понятиями; умеет объяснить правила
деятельности и обосновать последовательность действий.
Практика:
30

Освоены практически все умения и навыки, предусмотренные
программой; работает с оборудованием самостоятельно, не испытывает
особых затруднений; выполняет практические задания с элементами
творчества.

Мониторинг личностного развития учащегося в процессе освоения
ДООП
2. Уровень сформированности положительных качеств личности,
нравственных установок и норм
№
п/п

Параметры

Критерии

Уровни

Методы

1. Организационно-волевые качества
1.1

Терпение

1.2

Воля

1.3

Самоконтроль

2.1

Самооценка

2.2

Интерес к занятиям

3.1

Конфликтность

Способность
переносить нагрузки
в
течение
определенного
времени,
преодолевать
трудности
Способность активно
побуждать себя к
практическим
действиям

Высокий: терпения хватает
на все занятие;
Средний: терпения хватает
больше, чем на ½ занятия;
Низкий: терпения хватает
меньше, чем на ½ занятия

Наблюдение

Высокий: волевые усилия
побуждаются
самим
учащимся;
Средний: волевые усилия
побуждаются
периодически;
Низкий: волевые усилия
побуждаются с помощью
педагога
Умение
Высокий:
учащийся
контролировать свои контролирует себя сам;
поступки
Средний:
учащийся
периодически
контролирует себя сам;
Низкий:
учащийся
постоянно находится под
воздействием
контроля
извне
2. Ориентационные качества

Наблюдение

Способность
оценивать
себя
адекватно реальным
достижениям
Осознанное участие
учащихся в освоении
программы

Завышенная;
Нормальная;
Заниженная;

Анкетирование

Способность занять
определенную
позицию
в
конфликтной
ситуации

Высокий:
пытается
самостоятельно
уладить
возникающие конфликты;
Средний: сам в конфликтах
не участвует; старается их
избежать;
Низкий:
периодически
провоцирует
конфликты

Высокий:
интерес
постоянно поддерживается
самостоятельно;
Средний:
интерес
периодически
поддерживается
самим
учащимся;
Низкий: интерес к занятиям
продиктован извне
3. Поведенческие качества

Наблюдение

Тестирование

Наблюдение
Беседа

Тип сотрудничества

3.2

Умение
воспринимать общие
дела,
как
свои
собственные

сам
Высокий: инициативен в
общих делах;
Средний: участвует при
побуждении извне;
Низкий: избегает участия в
общих делах

Наблюдение

3. Творческие достижения учащихся дополнительного образования
Фамилия, имя _________________
Учебны

Уровен

Муниципальны

Областно

Российски

Международны

Особые

й год

й уровень

достижени

ОО

Таблица контрольно – измерительных материалов к ДООП
№№
п/п

Фамилия,
имя

Выполнение
практических работ по
техническому
обслуживанию
мотоцикла

В – высокий уровень
С – средний уровень
Н – низкий уровень

Участие в
тренировочных заездах
или соревнованиях
(краткое описание
результата)

Приложение 3
Календарный учебный график
дополнительной общеобразовательной программы
«Спортивная подготовка по спортивному ориентированию»
туристко – краеведческой направленности
2025 – 2026 учебный год
1. Адрес места осуществления образовательного процесса:
1.1.

652840, Кемеровская область, город Мыски, улица Лермонтова, дом 2

1.2.

МБО ДО Станция туристов, кабинет № 11.

2. Продолжительность учебного года:
2.1. Начало учебного года 10.09.2025г.
2.2. Окончание учебного года 26.05.2026г.
2.3. Количество учебных недель: 34 недель
3. Режим занятий:
1.1.

3 раза в неделю по 3 часа; Продолжительность учебных занятий -

45 минут, перерыв - 5 минут. Занятия проводятся по расписанию,
утвержденному директором Станции туристов.
2. Продолжительность каникул:
2.1.

Осенние каникулы – 9 дней с 25.10.25г. по 02.11.2025г.

2.2.

Зимние каникулы – 12 дней с 31.12.25г. по 11.01.2026г.

2.3.

Весенние каникулы – 9 дней с 28.03.26г. по 05.04.2026г.

3. Праздничные дни:
4 ноября – День народного единства;
1,2,3,4,5,6,8, - Новогодние каникулы;
7 января – Рождество Христово;
23 февраля – День Защитника Отечества;
8 марта – Международный женский день;
1 мая – Праздник Весны и Труда;
9 мая – День Победы.
34

Приложение 4
Рабочая программа воспитания
1. Характеристика объединения «Спортивная подготовка по спортивному
ориентированию».
Деятельность объединения «Спортивная подготовка по спортивному
ориентированию» имеет туристско-краеведческую направленность.
Количество учащихся объединения «Спортивная подготовка по
спортивному ориентированию» составляет 10 человек.
Учащиеся имеют возрастную категорию от 8 до 17 лет.
Формы работы – индивидуальные и групповые.
Особенности организуемого воспитательного процесса
История и традиции детского коллектива
2. Цель, задачи и результат воспитательной работы
Цель программы. Формирование актуальных социальных и культурных
компетенций учащихся, навыков жизнестойкости и самоуправление через
приобретение детей и молодежи к культурному наследию, популяризации
научных знаний, формирование культуры здорового образа жизни, трудовое
воспитание и развитие добровольчества, содействие реализации и развитию
лидерского и творческого потенциала.
Задачи:
1.

Организовать единое образовательное пространство, разумно

сочетающее внешние и внутренние условия воспитания обучающихся;
2.

Предоставить

каждому

ребенку

возможность,

участия

деятельности творческих объединений различной направленности;
3.

Развивать систему отношений в коллективе через разнообразные

формы активной социальной деятельности;
4.

Способствовать развитию личности учащегося с позитивным

отношением к себе, способного выработать и реализовать собственный взгляд
на мир, развивать его субъективную позицию;
35

5.
и

Способствовать умению самостоятельно оценивать происходящее

использовать

накопленный

опыт

целях

совершенствования

самореализации в процессе жизнедеятельности;
6.

Формировать у учащихся социально значимые ценности и

социально адекватные приемы поведения;
7.

Содействовать

формировании

сознательного

отношения

учащихся к своей жизни, здоровью, а также к жизни и здоровью окружающих
людей;
8.

Развивать компетенции, включающие знания, умения и навыки,

способы деятельности, универсальные способности и форм мышления,
необходимые для успешного существования не только учебной, но и
предпрофессиональной и в дальнейшем профессиональной деятельности;
9.

Развивать воспитательный потенциал, поддержку социальных

инициатив и достижений учащихся через традиционные мероприятия,
выявление и работу с одаренными детьми;
10.

Содействовать

активному

полезному

взаимодействию

учреждения и семьи по вопросам воспитания обучающихся;
11.

Совершенствовать систему воспитательской работы, используя

современные инновационные технологии в дополнительном образовании.
Результат воспитания - это достигнутая цель, т.е. изменения в личностном
развитии учащихся, которые они приобрели в процессе воспитания.

Календарный план воспитательной работы
в МБО ДО Станция туристов на 2025-2026 учебный год.
2025 год - объявлен Годом Победы и единства борьбы с нацизмом
Модуль «Гражданское и патриотическое воспитание, формирование Российской идентичности».
№
Наименование мероприятия
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
Ответственный
п/п
мероприятия
1.
День солидарности в борьбе с
Всероссийская акция
3 сентября 2025 г
обучающиеся 10- Сяткина Н.А. заместитель директора
терроризмом «Имя трагедии 15 лет
по УВР, ПДО
Беслан»
2.
Познавательно-развлекательная
КТД
2 ноября 2025 г
обучающиеся
Сяткина Н.А. заместитель директора
программа к Дню народного
5-18 лет
по УВР, ПДО
единства «Мы разные-в этом
наше богатство, мы вместе-в
этом наша сила»
3.
Международный день
КТД
16 ноября 2025 г
обучающиеся
Сяткина Н.А. заместитель директора
толерантности «Возьмитесь за
10-16 лет
по УВР, ПДО
руки друзья!»
4.
Спортивно-оздоровительные
акция
декабрь, январь,
обучающиеся
Репин В.А.
походы с обучающимися по
март
9-18 лет
директор, ПДО
программе «Вершины воинской
2025 -2026 г.г.
славы»
5.
Познавательное мероприятие
Патриотический
декабрь 2025 г
обучающиеся
Репин В.А. директор, Сяткина Н.А.
«Есть память, которой не будет
урок с
9-18 лет
заместитель директора по УВР, ПДО
конца».
мультимедийной
презентацией
6.
Урок истории «Дети блокадного Беседа с просмотром
27 декабря 2025 г
обучающиеся
Сяткина Н.А. заместитель директора
Ленинграда»
презентации о
9-18 лет
по УВР, ПДО
встрече с
жительницей
блокадного
Ленинграда
7.
День героев Отечества
Выставки9 декабря 2025 г
обучающиеся
Репин В.А. директор, Сяткина Н.А.
передвижки
7-18 лет
заместитель директора по УВР
артефактов с мест
экспедиции
37

10.
11.

День вывода советских войск из
Афганистана
«Дорогами Афганской войны»
Мероприятие, посвященное
празднованию Победы «Этот
день мы приближали как могли»
Всероссийская акция
«Георгиевская ленточка»
Мероприятие, посвященное
труженикам тыла «Цветы
ветеранам»
Мероприятие, посвященное Дню
призывника

поискового отряда
«Гвардеец»
Встреча с
участниками
событий
Урок мужества с
просмотром
видеопрезентации
акция
Адресные встречи

15 февраля 2026 г

обучающиеся 1218 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

обучающиеся
9-18 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

обучающиеся
9-18 лет
обучающиеся 1418 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

Октябрь, апрель 2025
,2026 г.

обучающиеся 1418 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

22 июня 2026 г

обучающиеся
7-14 лет, родители
обучающиеся
9-18 лет, родители
обучающиеся
9-18 лет, родители
обучающиеся
6-18 лет

Репин В.А. директор, начальник
лагеря, воспитатели лагеря.
Репин В.А. директор, Сяткина Н.А.
заместитель директора по УВР, ПДО
Репин В.А. директор, Сяткина Н.А.
заместитель директора по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

обучающиеся
9-16 лет
обучающиеся 1416 лет
обучающиеся
7-10 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

обучающиеся 12-

Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель

3- 10 мая 2026 г
6-7мая 2026 г
апрель, мая 2026 г

13.

День памяти и скорби

Встреча с
выпускниками МБО
ДО Станция
туристов
Митинг

14.

День России

Акция

12 июня 2026 г

15.

День государственного флага
Российской Федерации
«Государственные символы
России»

Акция

22 августа 2026 г

классный час с
мультимедийной
презентацией
спортивные
соревнования
спортивные
соревнования
спортивные
соревнования,
конкурсы
акция

12 декабря 2025 г

12.

16.

17.
18.
19.

20.

Муниципальный этап областного
слёта «Юный путешественник»
Областной слет «Юных
пожарных (спасателей)»
Муниципальный слёт «Юный
путешественник» младшее звено
Областная акция «Люби и знай

27 сентября 2025 г
27 сентября 2025 г
29 октября 2025 г
до 24 октября 2025 г
38

21.

22.

23.

24.

25.
26.

27.
28.

29.

30.

31.

родной Кузбасс»
Муниципальный этап областной
туристко-краеведческой
конференции «Живи, Кузнецкая
земля!»
Муниципальный этап областного
конкурса «Юный экскурсовод
Кузбасса»
Областной конкурс «Познаю
родной край»

краеведческий
конкурс

до 24 октября 2025 г

16 лет
обучающиеся 1217 лет

краеведческий
конкурс

до 15 декабря 2025
года

обучающиеся 1217 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

краеведческий
конкурс

до 20 декабря 2025 г.

Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО

Муниципальный этап
соревнований по-спортивному
ориентирования
Военно-спортивная игра для
младших школьников
«Зарничка»
Муниципальный этап «Юный
спасатель»
Областной конкурс "Юный
экскурсовод Кузбасса!"

спортивные
соревнования

декабрь

победители МЭ
«Живи Кузнецкая
земля!»
обучающиеся 7-17
лет

спортивные
соревнования

26 февраля 2025 г

обучающиеся
7-10 лет

Репин В.А. директор, Сяткина Н.А.
заместитель директора по УВР, ПДО

спортивные
соревнования
краеведческий
конкурс

24 января 2026г.

Репин В.А. директор, Евстигнеева
М.С. ПДО
Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО

Областные соревнования по
спортивному ориентированию
Муниципальная военноспортивная игра «Отчизны
верные сыны»
Областной конкурс творческих
работ «Жизнь в гармонии с
природой»
Муниципальные соревнования
по вязке узлов и спортивному
ориентированию спринт
Областной слёт "Школа юного

спортивные
соревнования
спортивные
соревнования

28 февраля-5 марта
2026 г.
февраль 2026 г.

обучающиеся 1216 лет
победители
муниципального
этапа
обучающиеся 7-17
лет
обучающиеся 7-17
лет

краеведческий
конкурс

до 1 апреля 2026 г.

обучающиеся 7-17 Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
лет
директора по УВР, ПДО

спортивные
соревнования

март 2026 г.

обучающиеся 7-17 Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
лет
директора по УВР, ПДО

30 марта-4 апреля

обучающиеся 7-17 Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель

слет

28 февраля-5 марта
2026 г.

директора по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО

Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО
Репин В.А., Сяткина Н.А. заместитель
директора по УВР, ПДО

32..

33.
34

краеведа"
«День пожарной охраны»

Областной конкурс «Вся жизнь –
поход!»
Муниципальные соревнования
«Школа безопасности»

№
п/п
1.

День знаний

День учителя

Международный день пожилых
людей
День матери России «Тепло
сердец для милых мам»

4.
5.

6.
7.
8.

Наименование мероприятия

Международный день инвалида
«Вместе, дружно с оптимизмом за здоровы образ жизни»
Международный женский день
«Если в сердце живет весна»
День космонавтики «Тайны
звездных миров»
День славянской письменности и
культуры «Истоки славянской
письменности».

тематический урок,
встреча с
просмотром
презентаций
конкурс
спортивные
соревнования

2026 г.
30 апреля 2026г

лет
обучающиеся 1014 лет

директора по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

до 13 января 2026г

обучающиеся 7 17 лет
обучающиеся 1015 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Репин В.А. директор, заместитель
директора по БЖ, ПДО

28 мая 2026г

Модуль «Духовное и нравственное воспитание».
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
мероприятия
День открытых
1 сентября 2025г
обучающиеся
дверей, встречи,
7-17 лет
презентации
Встреча с ветеранами
5 октября 2025г.
обучающиеся 14-17
педагогического
лет
труда, концерт
адресные встречи
1 октября 2025г
обучающиеся 12-14
лет
праздники, выставки
28 ноября 2025г
обучающиеся
7-14 лет

Ответственные
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО

спортивные
соревнования

3 декабря 2025 г

обучающиеся 10-17
лет

Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО

конкурсно-игровая
программа
конкурс рисунков,
мастер- класс
познавательноигровая программа

06 марта 2026г.

обучающиеся
7-16 лет
обучающиеся
7-12 лет
обучающиеся 10-14
лет

Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО

12 апреля 2026г
24 мая 2026г

День Конституции «Главная
книга страны»

№
п/п
1.

День науки «Юный техник»

«Путешествие

Международный день
распространения грамотности
«Знания границ не знают»
Интеллектуально-познавательная
игра «Всезнайки»

4.
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.

7.
№

Наименование мероприятия

в страну дружбы»

Познавательный час

10 декабря 2025г.

обучающиеся 10-16
лет
Модуль «Интеллектуальное воспитание».
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
мероприятия
мастер-класс
14 ноября 2025 г
обучающиеся
9-12 лет
интеллектуальная
14 января 2026 г
обучающиеся
игра
9-10 лет
интерактивная игра
07 сентября 2025 г. обучающиеся
9-17 лет

интеллектуальное
07 декабря 2025 г. обучающиеся 12-14
лото
лет
Модуль «Приобщение к культурному наследию».
Наименование мероприятия
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
мероприятия
Православные традиции
экскурсия, беседа,
28 марта 2026 г
обучающиеся 10выставка
14 лет
День русской народной сказки
игра-путешествие
06 апреля 2026г
обучающиеся 12«Жили -были сказки»
15 лет
«Секреты и тайны народных
час сообщение,
15 декабря 2025г.
обучающиеся 12ремесел»
презентация
15 лет
Мастерская Деда мороза
мастер-класс
5-26 декабря 2025г.
обучающиеся 9-14
лет
«В целом мире торжествоктд
28 декабря 2025г.
обучающиеся 12наступает Рождество»
16 лет
«Масленица идет, за собой весну
час народной
март 2026 г
обучающиеся 12ведет»
традиции с
16 лет
презентацией
«Путешествие в Фольклор град»
игра-путешествие
декабрь 2025 г.
обучающиеся 1416 лет
Модуль «Экологическое воспитание и воспитание культуры здоровья».
Наименование мероприятия
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
41

Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Ответственные
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Ответственные
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора по
УВР, ПДО
Ответственные

п/п
1.

мероприятия
Всемирный день Земли
Познавательный час
22 апреля 2026 г.
обучающиеся 6-18
«Экологическая кругосветка»
лет
2.
Галерея Красной книги Кузбасса
познавательный час
16 апреля 2026 г.
обучающиеся 1214 лет
3.
«Веселые игры на серьезные
спортивные
29 апреля 2026 г.
обучающиеся 7-18
темы»
состязания
лет
4.
День добрых дел «Батарейка,
акция
апрель 2026 г.
обучающиеся 12сдавайся»
16 лет
5.
«Голубой патруль»
акция
14 - 21 мая 2026 г.
обучающиеся 1216 лет
6.
«Береги свою планету- ведь
экологический час
23 апреля 2026 г.
обучающиеся 12другой похожей нету»
14 лет
Модуль «Трудовое воспитание и профессиональное самоопределение».
№ п/п
Наименование мероприятия
Форма проведения
Сроки проведения
Адресат
мероприятия
круглый стол

29 марта 2026 г.

урок знаний

13 сентября 2025 г.

«Выбор профессии - выбор
будущего»
«Профессии, которые
выбирают нас, профессии,
которые выбираем мы»
Профориентационный компас

«Адрес ветерана»

акция

«Дорога в будущее»

Круглый стол

1.
2.

Квест- игра

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Ответственные

обучающиеся
14-17 лет
обучающиеся
14-17лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО
Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

обучающиеся
14-17 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

декабрь, январь,
февраль, март 20252026 г,г.

обучающиеся
14-17 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО

апрель 2026 г.

обучающиеся
14-18 лет

Сяткина Н.А. заместитель директора
по УВР, ПДО, специалисты центра
занятости

апрель 2026г.

Муниципальная бюджетная организация
дополнительного образования
Станция туристов
УТВЕРЖДАЮ
Директор МБО ДО
Станция туристов
___________ В.А. Репин
Приказ № 170 от 01.09.2025г.

Календарный учебный график
дополнительной общеобразовательной программы
«Спортивная подготовка по спортивному ориентированию»
на 2025-2026 учебный год
первый год обучения

Разработчик:
Вершинина Ирина Владимировна,
педагог дополнительного образования
Мысковский городской округ, 2025
43

Календарный учебный график программы
«Спортивная подготовка по спортивному ориентированию»
1 год обучения
№
раздел
а
1
1.1

№
заняти
я
х
1

1.2

2.2
1.2

2.2
2
2.1

х
4

4.1

2.2
2.2

2.2
4.2

2.3

2.2

Наименование тем занятий и разделов

Форма занятия

Количество часов на
занятии, из них
Теория
Практика
4
4
3
-

Формы контроля

Планирование и анализ (6 ч)
Вводное занятие. Инструктаж по ТБ

х
Лекция, беседа.

Анализ роста индивидуальных результатов
воспитанников.
ОФП
Знакомство с фото-, видеоматериалами за летний
сезон. Составление индивидуальных графиков
роста спортивных результатов, показанных в
течение сезона.
ОФП
Физическая подготовка
Сдача контрольных нормативов по физической
подготовке.
Население, история, хозяйство, культура
Кемеровской области.
ОФП
Основные задачи, принципы, методы и средства
спортивных тренировок ориентировщиков.
ОФП
Организация и планирование индивидуальных
(самостоятельных)тренировок по ОФП.
ОФП
Пропаганда охраны природы. Очистка тренировочных
полигонов от бытового мусора.

Лекция, беседа,
презентация

2
2

х
Практическая тренировка.

х
-

1
х
3

х
Практическое занятие

Лекция, беседа,
презентация.

Опрос устный,
наблюдение.

Лекция, беседа,
презентация.

1
-

Лекция, беседа,
презентация.

2
-

Практическая тренировка.

1
4

Практическое занятие

Лекция, беседа,
презентация.

Опрос устный,
наблюдение.

Роль и значение специальной физической
подготовки для роста мастерства
ориентировщиков.
ОФП

1
44

х
Опрос устный,
наблюдение.
Опрос устный,
наблюдение.

Дата
проведения
занятия
х

Наблюдение,
практическое занятие

Опрос устный,
наблюдение.
Опрос устный,
наблюдение.

3.1

2.2
3.2

2.2
6.2

5.1

2.2
6.2

5.2

2.2
5.2

2.2
5.3

2.2
6.1

5.2

2.2
3.2

2.2
6.2
3.1

Тактика прохождения дистанций в различных
видах соревнований по ориентированию.
ОФП
Специализированные качества ориентировщика
(чувство расстояния, направления, чтение карты).
Чтение рельефа по высоте сечения.
ОФП
Соревнования по спортивному ориентированию
Психологический стресс. Стресс в условиях
соревнований.
ОФП
Соревнования по спортивному ориентированию
Физиологические закономерности формирования
двигательных навыков.
ОФП
Предстартовое состояние организма; разминка –
как подготовка к прохождению дистанции.
ОФП
Методы анализа результатов тренировок и
соревнований.
ОФП
Разбор путей прохождения дистанции.
Хронометраж прохождения дистанции. Дневник
спортсмена-ориентировщика.
ОФП
Организация и проведение соревнований по
спортивному лабиринту.

Лекция, беседа,
презентация.

Практическое занятие

Лекция, беседа,
презентация.

1
-

Практическая тренировка.

2
6

Лекция, презентация,
беседа.

Практическая тренировка.

Лекция, беседа,
презентация.

Беседа, практическая
тренировка.

1
2

Лекция, беседа,
презентация.

1
-

Лекция, беседа,
презентация, практическая
тренировка.

1
2

Практическое занятие

Практическая тренировка.

1
3

Практическое занятие

Опрос устный,
наблюдение.
Практическое занятие
Практическое занятие

1
6

Практическое занятие
Опрос устный,
наблюдение.
Наблюдение,
самостоятельная работа.
Опрос устный,
наблюдение.

Характеристика формирования двигательных навыков.

Практическая тренировка.
Лекция, беседа,
презентация, практическая
тренировка.
Практическая тренировка.

1
1

ОФП
Степень надежности ориентиров. Генерализация
спортивных карт. Символьные легенды КП.
ОФП
Соревнования по спортивному ориентированию

2
6

Практическое занятие

Тактическая подготовка в ориентирования.

Практическая тренировка.

Практическое занятие

Опрос, наблюдение,
практическое занятие

Практическая тренировка.

х
25

ОФП
Приемы и способы ориентирования.
ОФП
Физическая подготовка (48ч.)
Общая физическая подготовка

х
Практическая тренировка.

21
-

1
1
2
27
3

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

3.1
2.2
2.3

Практическая тренировка.

1
2
3

Практическое занятие

Приемы и способы ориентирования.
ОФП
СФП. Лыжная подготовка

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка.

Практическое занятие

6.2

Соревнования по спортивному ориентированию

Практическая тренировка.

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2
3.1
2.2
2
2.2

Практическое занятие
х
Практическое занятие

Практическое занятие

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

6.2

Соревнования по спортивному ориентированию

Практическая тренировка.

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

5.1
2.3

Разбор путей прохождения дистанции.
СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

6.2

Соревнования по спортивному ориентированию

Практическая тренировка.

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.3

СФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

5.1

Разбор путей прохождения дистанции.

Практическая тренировка

Практическое занятие.

СФП. Лыжная подготовка

2.3

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

2.2

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

ОФП. Лыжная подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие.

6.2

Соревнования по спортивному ориентированию

Практическая тренировка.

Практическое занятие.

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие

2.2

Общая физическая подготовка

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.1

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.1

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

3.1

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.1

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.1

Тактическая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

4.2

Практическая тренировка.

Практическое занятие

3.2

Пропаганда охраны природы. Очистка тренировочных
полигонов от бытового мусора.
Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка.

Практическое занятие

Соревнования по спортивному ориентированию

Практическая тренировка.

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

Практическое занятие
Практическое занятие
Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Практическое занятие

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Соревнования

3.2

Техническая подготовка в ориентировании.

Практическая тренировка

Соревнования

Итого за период обучения (324ч.)

303